Nuestro cuerpo es una máquina asombrosa que constantemente percibe, interpreta y responde a todo lo que ocurre a su alrededor. A través de nuestros sentidos, recopilamos una avalancha constante de información, y esta información es procesada por el sistema nervioso autónomo. En este artículo, te sumergirás en el funcionamiento de estos sistemas y descubrirás cómo, a través de la práctica constante del Pilates, puedes desbloquear una vida de bienestar y calidad.
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Aquí encontrarás artículos informativos, consejos prácticos y reflexiones sobre cómo mejorar tu calidad de vida a través de la práctica del Pilates. Nuestros expertos comparten su conocimiento sobre los beneficios del Pilates, técnicas de entrenamiento, consejos para el bienestar general y cómo abordar el estrés en la vida cotidiana.
La magia de una clase personalizada: el arte de escuchar y transformar el malestar en bienestar
Escrito por newWweb el Vie, 04/25/2025 - 13:40
Hay instructores que enseñan ejercicios, y luego está ella: una guía que transforma cada clase en una experiencia única y sanadora. Quienes asisten con regularidad a sus sesiones de pilates lo saben bien: nunca hay una clase igual a la anterior. Y eso no es casualidad.
Cada encuentro comienza con una pregunta que ya nos saca una sonrisa:
“¿Cómo estáis? ¿Estupendamente bien?”
¿Te sientes agotado, estresado o con malestar físico que no puedes explicar? Descubre la Kinesiología Holística
Escrito por María el Mar, 09/10/2024 - 11:59
Es común que el ritmo de vida actual nos deje sintiendo dolores inexplicables, cansancio crónico, problemas digestivos o simplemente una sensación de desequilibrio. Si has intentado muchas soluciones y no encuentras alivio, tal vez sea momento de explorar una terapia diferente y efectiva: la kinesiología holística.